כוח משולב full body
אימון כולל לכל הגוף
כוח משולב Full Body הוא אימון מחזורי ואינטנסיבי, שמפעיל את כל קבוצות השרירים – מהכתפיים ועד לשוקיים. כל תרגיל באימון נבנה בקפידה כך שישלב גם כוח, גם סיבולת וגם יציבות, עם דגש על טכניקה נכונה וביצוע בטוח.
למה זה מתאים לך?
האימון מעניק חיזוק מאוזן לכל הגוף, מתאים לנשים בכל רמות הכושר, ומקנה תחושת סיפוק וכוח שממשיכה לאורך היום. כל אימון שונה ומגוון, כך שהשגרה לעולם לא משעממת – והתוצאות לא מאחרות לבוא.